雖然毛主席享年83歲，可保健醫生卻說：其實毛主席不具備長壽條件一直在身邊
作者: 小吳 2025-11-13 18:50:05
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雖然享年83歲，可保健醫生卻說：其實毛主席不具備長壽條件2025-11-1312:35·執筆刻文作品聲明：內容來源于@人民網“您見過毛主席最累的時候是什么樣？”這一問題是記者提問毛主席保健醫生徐濤的話，這位跟隨毛主席二十三年的保健醫生沉默良久。在徐濤的記憶中，毛主席的平均睡眠時間從未超過五小時，煙癮嚴重時每日消耗四十支香煙，中南海的燈光往往三四點還亮著，由此可見毛主席的工作時間。毛主席和周總理晚年徐濤曾說，毛主席這樣高強度的工作對身體是非常不好的，主席其實并不具備長壽條件，那么，毛主席都有啥長壽秘訣呢？毛主席與徐濤相識于1953年冬，剛滿三十歲的徐濤第一次走進豐澤園，他記得那天北風刮得人臉生疼，可書房里的臺燈從早到晚亮著。桌上煙灰缸積著半缸煙蒂，毛主席的棉鞋底磨得只剩薄薄一層，卻始終不肯換新的。這種狀態持續到徐濤1971年離任，十八年間，他目睹的不僅是領袖的日常作息，更是一段打破醫學規律的生存奇跡。毛主席看文件醫學界常把“規律作息”列為長壽鐵律，但這條鐵律在毛主席身上完全失效，徐濤翻著發黃的出診記錄本回憶，毛主席的平均睡眠時間從未超過五小時。1949年開國大典前夜，周恩來三次來電催促毛主席休息，可毛主席直到凌晨五點才合眼。警衛員王保成曾記錄：“從西柏坡到香山那幾個月，主席每天處理上百份文件，煤油燈把書桌都熏黑了，”這種高強度工作模式持續到晚年。而毛主席的煙癮是保健醫生心中的另一重憂慮，徐濤保存的醫療檔案里，1950年代的毛主席每天消耗四十支香煙，煙齡長達六十年。有次在武漢視察，毛主席笑稱：“馬克思大概不抽煙，要不我早該去報到了，”在場人員都當玩笑，可徐濤知道這不是戲言。醫學統計顯示，每日吸煙超過二十支者平均壽命減少十年，而毛主席的吸煙量正好是這個數字的兩倍。更令人揪心的是當年醫療條件的匱乏，1960年代北京醫院的X光機還是蘇聯援助的老式設備，心血管造影技術尚未引進。徐濤記得1972年毛主席突發休克，醫療組用聽診器判斷心肌缺氧，全靠經驗實施急救，這種情形若發生在普通老人身上，存活概率不足三成。就連毛主席自己也調侃：“我的身體是特殊材料制成的，”但特殊材料并非鋼筋鐵骨。毛主席與百姓徐濤通過長期觀察，發現了毛主席三個“違背常理的養生特點”，首先是驚人的恢復能力。1958年成都會議期間，毛主席染上重感冒仍堅持每天工作十四小時，竟在一周內自愈，其次是運動天賦，七十高齡橫渡長江的壯舉背后，是每周三次的游泳訓練。更關鍵的是心理調節，1965年重上井岡山，毛主席指著黃洋界殘存的戰壕說：“當年白軍圍困萬千重，我們靠的不就是這股子精氣神？”梳理毛主席的醫療檔案，有組數據耐人尋味：1950-1970年間，毛主席體重始終保持在75公斤上下，血壓波動從未超過20mmHg。毛主席游泳這與他堅持冷水浴、喜食粗糧的習慣密不可分，徐濤在回憶錄里寫道：“主席吃飯從不挑食，紅燒肉要配二兩辣椒，但每餐必有一碗清水煮青菜，”這種“土法養生”看似粗放，卻暗合現代醫學提倡的膳食平衡。說到運動，就不能不提毛主席獨創的“書齋體操”，每次伏案兩小時后，他會在書房空地來回踱步，配合深呼吸做轉體運動。有次接見外賓前，工作人員撞見毛主席對著鏡子整理衣襟，忽然原地高抬腿二十次，驚得秘書差點打翻茶盤。毛主席回見外賓進入20世紀70年代，毛主席的體質愈來愈差，各種疾病接連不斷，在病魔纏身的最后幾年，老人家一直喜愛的散步、游泳等運動幾乎都心有余而力不足了，毛主席曾自述：真的是年老了，體弱了，病多了。晚年的毛主席兩腿腫得不能站立，兩腳重得不能走路了，眼睛也患老年性白內障看不清東西了，聽力也逐步下降了，說話也越來越讓人難以聽清了?？墒窃谶@種情況下，毛主席仍然日日夜夜一冊一冊地看，一頁一頁地讀，一筆一筆地圈畫，一字一字地寫批注。眼睛看不見了，就讓身邊的工作人員讀，手拿不動了，就讓工作人員幫忙標記，白天讀，夜里讀，常常是通宵達旦地讀。吃飯、睡覺、工作、批閱文件、看書，天天如此，吃飯時他也常常要看報，用毛主席的話說就是：“吃飯是用嘴巴，看書要用眼睛”。徐濤通過多年觀察認為，毛主席的長壽堪稱醫學上的奇跡，但他更愿將其視為精神力量的勝利。那個在長征路上吟誦“更喜岷山千里雪”的詩人，在延安窯洞撰寫《論持久戰》的哲人，在天安門城樓宣告“中國人民站起來了”的領袖，用畢生實踐著“與天奮斗，其樂無窮”的信念。
毛主席生前沒有在人們對他“萬壽無疆”、“萬歲”的呼聲中陶醉過，他總是理智、冷靜而從容，辯證看待并多次坦然地笑談到自己的死。1963年羅榮桓去世后，毛主席與他的保健醫生吳旭君深談生死問題，從毛主席的生死觀里，人們感受到了一個偉大的唯物主義者無所畏懼的樂觀主義精神和博大的胸懷。毛主席認為，自己的死法不外乎有五種：有人開槍，乘火車翻車、游泳被水淹死，等等等等。這種對死亡的坦然態度，或許也是毛主席能夠在高強度工作和不理想的生活習慣下，依然保持身心健康的重要因素之一。不管怎么說，毛主席是活到老學到老，老人家的離世是我們國人心中的痛，但死亡也是每個人的終點，重點是我們要銘記老人家的功績，最后讓我們向毛主席致敬。信息來源：人民網——徐中遠談"毛澤東主席晚年讀書生活"
1958年成都會議期間，毛主席染上重感冒仍堅持每天工作十四小時，竟在一周內自愈，其次是運動天賦，七十高齡橫渡長江的壯舉背后，是每周三次的游泳訓練。更關鍵的是心理調節，1965年重上井岡山，毛主席指著黃洋界殘存的戰壕說：“當年白軍圍困萬千重，我們靠的不就是這股子精氣神？”梳理毛主席的醫療檔案，有組數據耐人尋味：1950-1970年間，毛主席體重始終保持在75公斤上下，血壓波動從未超過20mmHg。毛主席游泳這與他堅持冷水浴、喜食粗糧的習慣密不可分，徐濤在回憶錄里寫道：“主席吃飯從不挑食，紅燒肉要配二兩辣椒，但每餐必有一碗清水煮青菜，”這種“土法養生”看似粗放，卻暗合現代醫學提倡的膳食平衡。說到運動，就不能不提毛主席獨創的“書齋體操”，每次伏案兩小時后，他會在書房空地來回踱步，配合深呼吸做轉體運動。有次接見外賓前，工作人員撞見毛主席對著鏡子整理衣襟，忽然原地高抬腿二十次，驚得秘書差點打翻茶盤。毛主席回見外賓進入20世紀70年代，毛主席的體質愈來愈差，各種疾病接連不斷，在病魔纏身的最后幾年，老人家一直喜愛的散步、游泳等運動幾乎都心有余而力不足了，毛主席曾自述：真的是年老了，體弱了，病多了。晚年的毛主席兩腿腫得不能站立，兩腳重得不能走路了，眼睛也患老年性白內障看不清東西了，聽力也逐步下降了，說話也越來越讓人難以聽清了?？墒窃谶@種情況下，毛主席仍然日日夜夜一冊一冊地看，一頁一頁地讀，一筆一筆地圈畫，一字一字地寫批注。眼睛看不見了，就讓身邊的工作人員讀，手拿不動了，就讓工作人員幫忙標記，白天讀，夜里讀，常常是通宵達旦地讀。吃飯、睡覺、工作、批閱文件、看書，天天如此，吃飯時他也常常要看報，用毛主席的話說就是：“吃飯是用嘴巴，看書要用眼睛”。徐濤通過多年觀察認為，毛主席的長壽堪稱醫學上的奇跡，但他更愿將其視為精神力量的勝利。那個在長征路上吟誦“更喜岷山千里雪”的詩人，在延安窯洞撰寫《論持久戰》的哲人，在天安門城樓宣告“中國人民站起來了”的領袖，用畢生實踐著“與天奮斗，其樂無窮”的信念。
毛主席生前沒有在人們對他“萬壽無疆”、“萬歲”的呼聲中陶醉過，他總是理智、冷靜而從容，辯證看待并多次坦然地笑談到自己的死。1963年羅榮桓去世后，毛主席與他的保健醫生吳旭君深談生死問題，從毛主席的生死觀里，人們感受到了一個偉大的唯物主義者無所畏懼的樂觀主義精神和博大的胸懷。毛主席認為，自己的死法不外乎有五種：有人開槍，乘火車翻車、游泳被水淹死，等等等等。這種對死亡的坦然態度，或許也是毛主席能夠在高強度工作和不理想的生活習慣下，依然保持身心健康的重要因素之一。不管怎么說，毛主席是活到老學到老，老人家的離世是我們國人心中的痛，但死亡也是每個人的終點，重點是我們要銘記老人家的功績，最后讓我們向毛主席致敬。信息來源：人民網——徐中遠談"毛澤東主席晚年讀書生活"